About Irina Sterna

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Wenn du bereit bist dein Leben positiv zu verändern, dann bist du hier genau richtig! Wenn du nach einem Zeichen Ausschau gehalten hast, hier ist es!

Meine eigene Lebenserfahrung lehrte mich, dass wirkliche Zufriedenheit und Glück ein ganzheitlicher Weg ist, der mit einer Reise zum eigenen Selbst beginnt. Wir können die Ursachen unserer Krankheiten beseitigen, aber um Krankheiten und Traumata zu heilen, müssen wir uns entscheiden unser eigenes Licht zu finden.

Meine Geschichte

Seit frühester Kindheit hatte ich Probleme mit meiner Bauspeicheldrüse und irgendwann kamen noch weitere physische und mentale gesundheitliche Probleme hinzu, weil ich ohne hin nichts verdauen konnte und immer Schmerzen hatte und die Angst vor Essen so groß wurde. Lange war ich mehr tot als lebendig. Ich bin heute hier, um dir zu zeigen, dass wir die Kraft und Macht haben alles zu ändern! Jeder von uns hat Traumata und Verletzungen und jeder hat die Möglichkeit zu heilen. Mehr als du denkst. Jeder kann sich auf den Weg machen, grenzenlos glücklich, körperlich und psychisch gesund, dankbar und erfüllt zu sein.

Ich habe immer alles getan was von mir erwartet wurde, Abitur, Studium, Sport, Arbeit. Bei jeder Gelegenheit mich selber bestraft und gequält. Um mich nicht zu fühlen. Keine Emotionen, keinen Schmerz, keine Trauer, keine Freude, keine Liebe. Irgendwann war ich nicht mehr selber lebensfähig. In einer Klinik versuchte man mich zu retten - doch fast tot zu sein das hat mich nicht mehr interessiert, mein Leben kam mir schlicht unlebenswert vor. Irgendwann kam ich mal wieder ins Krankenhaus, ich war nicht mehr hier, nicht mehr in diesem Körper, sonder an einem Ort vor dem Tod, an dem ich mich entscheiden sollte.

Anfang im Ende

Ich konnte wählen zwischen gehen und bleiben. In diesem Moment begriff ich, ich kann immer gehen, das Unbekannte, welches uns erwartet, ist immer da und ich kann jederzeit gehen. Ich konnte wählen, ich alleine hatte die Verantwortung für mein Leben, mein Glück. Wir sind die einzigen die unser Leben und uns selbst ändern können.

Dieses Leben hier und diesen Moment kann ich nur jetzt wählen. Ich beschloss, ich würde nicht aufhören nach Wegen zu suchen zu heilen, bis ich nicht ALLES versucht hätte. Dieser Moment war unbeschreiblich wichtig. Vielleicht kennst du diese Augenblicke und weißt welche Kraft sie haben können.

Ein Ende als Anfang. Yoga hat mir auf meinem Weg sehr geholfen, es hat mich etwas fühlen lassen, meinen Körper spüren durch den Atem und die Bewegung. Viele glückliche Gegebenheiten, Menschen und mein Glaube an etwas Größeres haben mir geholfen gesünder zu werden. Ich lernte zu akzeptieren wer ich bin, dass ich nicht gesund war, dass es okay war. Ich lernte meine Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen was passiert war.

Unconditional acceptance is the key to true healing. Es ist so einfach, wir müssen im Grunde genommen nichts tun außer zu beginnen zu sagen es ist okay, wer ich bin und wo ich stehe.

Sound Healing

Mental und physisch ging es mir drei Jahre später schon wieder sehr viel besser, aber immer noch fehlte ein Puzzleteil. Ich fühlte, dass meine Seele, meine Spirits noch nicht wieder ganz vollständig waren. Auch hatte ich immer noch ständig Schmerzen und Stress im Körper, Magenprobleme, Schlafprobleme und Verspannungen.

In Los Angeles besuchte ich mein ersten Sound Ceremonies. Ich war begeistert, ich fühlte, da war etwas, dass mit meinem Unterbewusstsein arbeitete. Es war so viel einfacher und zugleich unglaublich viel stärker als meine tägliche Meditation.

Die Klänge und Frequenzen arbeiteten auf allen Ebenen, mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele. Nach dem Sound Healing fühlte ich mich so entspannt und zufrieden wie noch nie. Ich hatte das Gefühl ein neuer Mensch zu sein. Es war unglaublich, ich fühlte eine große Veränderung. Von da an, ging ich in jedes Sound Bath das ich finden konnte. Es war eine Transformation, ich kreierte ein neues Ich. Ich war noch nie so erholt, gesund, fokussiert, zufrieden, schön, jung, erfüllt und leistungsfähig.

Die Kraft dieser Heilmethode faszinierte mich und ich beschloss einfach es zu lernen und mir diese Crystal Bowls in mein Leben zu holen. Diese Erfahrung, die ich selbst gemacht hatte, wollte ich mit anderen teilen. In einem Yoga Studio in Venice habe ich meine erstes öffentliches Sound Bath gegeben. Es gibt nichts schöneres als Menschen nach einem Sound Healing glückselig, gefühlvoll, und besonnen strahlen zu sehen. Wir alle brauchen ein wenig Liebe, Licht, Entspannung, Erholung, Heilung, Transformation, Zufriedenheit und Inspiration. Ein Leben voll Harmonie, in uns und mit unserer Welt.

Dankbar und Frei

Ich würde nicht sagen, dass es immer einfach war, aber alles was ich erlebt habe und jede Sekunde war es Wert heute sein zu können wer ich bin. Ich würde mit niemandem tauschen wollen und möchte dich ermutigen, diesen Weg zu gehen. Egal was heute ist, du kannst alles hinter dir lassen und der Mensch werden der du sein möchtest. Dankbar, Glücklich, Frei, Erfüllt, Liebend und Geliebt.

I love you!