Im Nada Yoga sprechen wir von vier Ebenen des Klangs. Vaikhari ist der Klang, den wir aussprechen und mit den Ohren hören. Madhyama ist die zweite Ebene. Hier wird der Klang leiser und wandert nach innen. Danach folgen Pashyanti und Para, die feinsten Ebenen, die man eher erfährt als beschreibt.
Madhyama ist für mich die Ebene, auf der Nada Yoga persönlich wird.
Vom gesprochenen Mantra zum inneren Klang
Ein Mantra beginnt hörbar. Wir singen es und spüren die Vibration in Brust und Kehle. Irgendwann wird die Stimme leiser. Wir flüstern. Dann bewegen sich nur noch die Lippen. Und schließlich klingt das Mantra allein im Geist weiter.
Dieser Übergang ist Madhyama. Das Mantra ist noch da, jetzt ohne Stimme. Es klingt im Denken und im Atem.
Die Klangschale als Brücke nach innen
Ich spiele gern einen Ton auf einer Kristallklangschale und höre ihm zu, bis er ganz verklingt. Danach singe ich ein Mantra, zuerst hörbar, dann immer leiser. Der verklingende Ton ist für mich die schönste Brücke nach innen. Man folgt ihm, und plötzlich ist man dort, wo der Klang weitergeht, während im Raum schon Stille ist.
Mit dieser Verbindung aus Stimme, Mantra und Kristallklangschalen arbeiten wir auch in meiner Nada Yoga Ausbildung. Wir geben der Stille dort viel Raum. Madhyama lässt sich schwer erklären. Man erfährt es, wenn man ihm Zeit gibt.
Warum Madhyama für Sound Healer wichtig ist
Wer mit Klang arbeitet, spielt für andere und ist dabei oft ganz im Außen. Madhyama holt uns zurück. Es erinnert uns daran, dass der Klang, den wir teilen, in uns selbst beginnt. Wer diese innere Ebene kennt, spielt ruhiger und lässt den Pausen mehr Raum.
Eine kleine Übung
Wähle ein kurzes Mantra, das dir vertraut ist, zum Beispiel Om. Singe es siebenmal hörbar. Dann siebenmal leise. Dann siebenmal nur mit den Lippen. Bleib danach einige Minuten sitzen und lausche, wie es in dir weiterklingt.
Die Grundlagen beschreibe ich in meinem Artikel über Nada Yoga, den Weg durch den Klang in die Stille. Mehr über Mantras findest du in The Vibrational Power of Mantra. Bei Alchemy Sound Studio gibt es außerdem einen schönen Text über die heilige Stille im Nada Yoga.
