Ein entspannendes Sound Bath. Es gibt nichts zu tun. Wir lauschen den Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls und lassen los. Tiefes eintauchen, loslassen, meditieren und weich werden auf allen Ebenen.
Alchemy Crystal Sound bath
Die Klänge der Alchemy Crystal Singing Bowls helfen uns loszulassen, zu entspannen und zu lauschen. Wann fühlen wir schon mal unseren Körper so ganz und völlig, wann lauschen wir schon mal mit unserer gesamten Aufmerksamkeit auf die Klänge um uns und auf das was im Innen so los ist?
In dieser Zeit erlauben wir uns mal die Gedanken Gedanken sein zu lassen, die to-dos bleiben auch draußen und wir erlauben dem was wirklich Bedeutung hat unser Sein, unsere innere Ruhe Raum einzunehmen. Wir lauschen den Klängen mit unserem Körper, all unseren Sinnen, erlauben dem Geist dem harmonischen Flow der Klänge zu folgen, ganz besonders lauschen wir auch mit dem Herzen und machen daraus eine full being experience, sozusagen. Es ist Entspannung, es ist eine Achtsamkeitsübung, es ist tiefe Mediation (eine recht einfache und angenehme meist).
Es vibriert im Kern unserer Zellen und ermöglicht uns, Schwingungsmuster auf einer sehr tiefen Ebene unseres Seins zu verändern. Die Frequenzen helfen dabei, unseren Körper in einen ausgeglichenen Zustand zu versetzen, indem sie die Kohärenz für jede einzelne unserer Zellen erhöhen. Das zu fühlen was wir fühlen wollen, uns einzutunen auf das was wir in unsere Leben einladen möchten, wie wir uns fühlen wollen.
leaves IN A BOWL RITUAL
Tee ist lauschen, Tee ist Verbindung zu den Elementen, zu Natur und unserer Wahren Natur. In Stille trinken wir gemeinsam Tee. Es sind lose Teeblätter in Wasser, die simpelste und ursprünglichste Form Tee zu trinken. (Je nach Uhrzeit wird es zuerst Tee oder zuerst Sound Bath geben).
Diese Art Tee zu trinken, einfach lose Blätter in einer Bowl mit heißem Wasser, ist die ursprünglichste, simpelste und die reinste Art Tee zu trinken und zu teilen. Es ist ein Portal zur Natur, zur Essenz, dem Fluss der Energie des Universums.
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Für alle die gerne entspannen, anfangen möchten zu meditieren oder einen tieferen Zugang zur inneren Stille finden möchten ist eine Sound Meditation, Klangreise genau das richtige. Es lässt sich nur durch die Erfahrung fühlen und schwer beschreiben. Egal ob du erfahren bist im Meditieren oder kompletter Anfänger - alle sind willkommen das ist eine der Besonderheiten eines Sound Bath - jeder kann partizipieren, es ist inklusiv.
Die Klangschalen kommen von Crystal Tones und haben besonders reine, sanfte Töne. Hier kannst du noch mehr über die Klangschalen erfahren und unseren Alchemy Bowl Shop besuchen.
Irina Sterna
Irina ist Reiki Master, Sound Teacher + Gründerin des Alchemy Studios ( Onlineshop für die Alchemy Crystal Bowls, der Academy of Alchemy dem ersten Meditations Studio für Sound Baths in Europa) . Der
Seit 7 Jahren teilt sie die feinen Klänge in Form von Sound Baths, gibt Sound Trainings, Reiki Kurse und natürlich Sound Baths und Meditationen.
Wir dürfen beginnen uns unserer wahren Natur, unseres Spirits, Essenz wie auch immer man es nenne möchte zu erinnern. Unser Körper ist immer im Jetzt (er hat gar keine andere Wahl) unser Geist nur sehr selten. Einer der ersten Schritte der Meditation ist es Körper und Geist wieder zu vereinen. Sound und Reiki helfen uns eben da wieder hinzu kommen in die Einheit, Harmonie von Body, Mind + Heart. Uns zu erinnern, dass wir hier sind um zu SEIN und nicht um zu TUN. Lauschen lehrt uns so vieles, vielen was wir eigentlich wissen, und doch vergessen zu scheinen haben. Und eben das ist der Punkt, unser innerer Frieden, die Harmonie bestimmt unsere Zufriedenheit, die Qualität unserer Tage und unsere ganzheitliche Gesundheit.
Irina ist für immer ein Schüler ihrer vielen Practices (Reiki, Sound, Tea Ceremony, Mantra, Tantra, Kundalini…) und Lehrer.
“The beauty of sound healing is that you remember the power of frequency and vibration - within and without - to shift our state and awareness. You are able to receive and to become more aware of all the vibrations and sounds surrounding you.
Through Reiki Sound is filled with soul, a new layer or presence and loving awareness. The way Irina shares sound is a practice of mindfulness of playing, listening, sensing”.
Details
Matten, Tee und Wasser gibt es vor Ort
bequeme Kleidung (evtl. noch warme Socken)
Ticket 44 EUR
Holzstr. 11, 2. Aufgang, EG