Was ist eigentlich Mindfulness und wie können wir sie in unser Leben integrieren?

Wenn wir als Individuen zusammenkommen, um unsere eigene psychische Gesundheit zu fördern, schaffen wir die Möglichkeit, dass sich dies auf die Menschen in unserer Umgebung auswirkt.

Warum Achtsamkeit in dein Leben integrieren?

Unser Leben ist voller Gespräche, Herausforderungen und Ablenkungen, die versuchen, unsere Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Wir sprechen über die drei whats app Nachrichten und den Lunch Reminder, die du beim Versuch erhalten hast, dies zu lesen (Warte, was ist für das Mittagessen?). Weißt du was wir meinen?

Wir möchten dich unterstützen im gegenwärtigen Moment Stille und Bewusstsein zu finden. Dich und die Welt um dich herum durch einen Abend der Achtsamkeit wieder miteinander zu verbinden.

Also was genau werden wir tun?

Wir beginnen den Morgen mit verschiedenen Techniken der Achtsamkeit wie unseren Atem, Wahrnehmung, Stille und Sounds.

Details:

• Holzstr. 11, 2. Aufgang

• Wasser und bequeme Kleidung

Ich freue mich sehr Teil von diesem besonderen Festival & Kongress sein zu dürfen. Es geht um Themen…

Wie bewusst nimmt Du Deine Sinne im Alltäglichen Leben wahr?

Welchen Raum und Fokus gibst Du Deiner sinnlichen Wahrnehmung eigentlich?

Über welche Sinne bist Du Dir bewusst und wie nutzt und aktivierst Du sie im Alltag?

Wie kannst Du über Deine Sinne zur ganzheitlichen Form Deines wahren Seins gelangen?

Welche Verantwortung trägst Du Dir selbst gegenüber, wenn Du unbewusst konsumierst?

Und der Klang ist natürlich verbunden mit vielen unserer Sinne - besonders dem Hören doch auch mit anderen Sinneserfahrungen. Es gibt ein Interview und einen kleinen Mini Sound Kurs zum schnuppern mit anschließendem Sound Bath.

Fühlst du dich von Klang angezogen? Könntest du dir vorstellen Sound Healing/Sound Baths in das was du tust, deine Arbeit, deine Meditationspraxis zu integrieren? Faszinieren dich die vielschichtigen Frequenzen und Klänge der Alchemy Crystal Bowls? 

Dies ist ein Mini Kurs um dich mit dem Thema etwas vertraut zu machen und schon eine Idee zu bekommen welche Kraft Sound Healing & Sound Baths haben können.

Der Ton als sichtbare Frequenz, die dein Wesen spürbar berührt und verändert

Wie die Alchemy Sounds uns tief berühren und unser kreatives Potential wecken, Raum schaffen für Heilung & Transformation. Unser Frequenzen eintunen, harmonisieren & balancieren. Klang geht an Stellen wo kein anderes Medium hinfindet. Die Welt braucht mehr Sound Healer! 

Ich freue mich euch ein paar Basics zu lehren, fragen zu beantworten & zu co-kreieren. 

Die Kraft der Klangheilung. Sound geht dahin, wo kein anderes Medium kann.

Es schafft Raum für tiefe Heilung und Transformation, indem es sich wieder mit der Stille und unendlichen Natur des wahren Selbst verbindet. Klang ist pures kreatives Potenzial, daher verstärkt seine Einbeziehung in die Praxis sofort seine Kraft.

KONGRESS: Freie Teilnahme an vielen Interviews mit über 30 Experten zum Thema Sinne… Am 07.10 gibt es ein kostenfreies Interview mit mir über Klang & Sound Healing. Ich freue mich sehr wenn du dabei bist! Und wenn du magst kannst du dich auch für mein Sound Bath & Mini Sound Healing Kurs am 08.10 anmelden - das geht dann über das Festival Ticket. Im Festival Ticket ist auch noch der Zugang zur Serie über unsere Sinne enthalten.

Hier geht es zur Anmeldung.

Mehr über die Serie und den Zugang zur Serie Sinnlich Kochen findest du hier.